5 Conseils pour détoxifier et redonner vie à votre peau !


Publié le : 17 Mai 2016

Teint fade, stress, irritabilité, fatigue, cheveux et ongles ternes et plus que quelques jours avant l’été, c’est l’heure de prendre soin de sa peau pour être sur son 31 dès les premiers rayons tout brillants du soleil ! Suivez nos 5 conseils pour lui donner un coup de pouce et avoir une peau douce, radieuse et détoxifiée de la tête aux pieds !

  • L’alimentation : les règles à suivre 
  • Buvez 1,5 L d’eau par jour.
  • Optez pour les jus de fruits frais et les tisanes.
  • Favorisez les légumes verts.
  • Prenez 3 fruits et légumes à chaque repas.
  • Buvez un verre de jus de citron au réveil.
  • Préférez le poisson blanc aux viandes rouges.

Tous ces éléments-là vous permettront de détoxifier votre foie, qui peut être des fois surchargé de toxines et a besoin d’être drainer.

 

  • Faites-vous des massages à l’huile d’olive :

L’huile d’olive est connue pour ses capacités antioxydants et son action hydratante. Prenez de l’huile d’olive vierge, et massez-vous le visage et le cou (pourquoi pas votre corps en entier) en effectuant des cercles.

  • Optez pour un masque à l’argile :

L’argile permet de purifier votre peau et resserrer les pores dilatés. Mélangez deux cuillères à soupe d’argile avec une cuillère à café d’huile de jojoba et une cuillère à café d’eau de rose. Vous obtiendrez une pate onctueuse, que vous appliquerez en couche épaisse sur votre visage. Laisser au moins 10 minutes puis rincez à l’eau tiède. Masque à faire 2 fois par semaine.

  • Un bon Hammam vous fera du bien :

Sous l’effet de la chaleur, les toxines sont facilement éliminées et les pores sont bel et bien dilatés. Donc profitez d’une bonne petite heure détente et de gommage au Hammam le plus près de chez vous.

  • Il n’y a pas mieux que les massages :

En effet, les massages sont parfaits pour drainer et déloger les mauvaises graisses mais surtout pour redonner une silhouette bien affinée à la peau douce et radieuse. Rendez-vous vite à l’institut de beauté le plus proche de chez vous !

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